在当今这个信息爆炸的时代，每天都会接收到各种信息，从怀孕、分娩到哺乳、养育孩子的过程中会遇到许许多多的问题，作为新手妈妈的你们是否真的掌握了相关知识，没有被谣言所左右呢?益生菌就是一种，它是很多妈妈心中的“灵丹妙药”，传说对宝宝便秘、腹泻、消化不良等都有好处，益生菌真的是万能的?
益生菌是一类对人体健康有益的细菌的总称。
根据我国《益生菌类保健食品申报与审评规定(试行)》(国食药监注[2005]202号)，益生菌类保健食品是指能够促进肠道菌群生态平衡，对人体起有益作用的微生态产品。
益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物。
从益生菌被发现到现在的20多年间，五花八门的“益生菌类”保健品风靡全球，与此同时“益生菌”的研究也已成为国际上的热门研究课题。
国内外已开发出数以百计的益生菌保健产品。
其中包括含有益生菌的酸牛奶、酸酪乳、以及含多种益生菌的片剂、胶囊、粉末剂、口服液等等。
迄今为止科学家已发现的益生菌大体上可分为三大类，其中包括：乳杆菌类(嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌等);双歧杆菌类(长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌等);革兰氏阳性球菌(粪链球菌、乳球菌、嗜热链球菌等);此外还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
据荷兰爱玛儿童医院医学学术中心儿童胃肠病和营养科MA Benninga教授研究发现，胎儿在母亲体内处于无菌的环境中，出生时肠道内没有细菌定植，出生后7~10天开始需氧菌或兼性厌氧菌的前期定植和繁殖，从此经历了肠道菌群从无到有、从简单到复杂、从不稳定到稳定的过程，到2岁左右与成人肠道相似并保持稳定和动态的平衡。
由于宝宝自身的免疫功能不完善，胃肠道娇弱，身体各系统发育不成熟，所以稍微受到点外界环境的刺激就很容易引起宝宝肠道菌群失调，导致各种肠道问题。
相对药物而言，优质益生菌不仅能调节宝宝肠道菌群的平衡，还能在无任何副作用的前提下，防治婴幼儿腹泻、湿疹、过敏等常见疾病。
在宝宝肠道菌没有发育完全的时候，宝妈们可以视情况给宝宝补充适量的益生菌。
情况一：在宝宝出现腹泻的时候
益生菌可以帮助人体消化吸收食物，维持肠道菌群的生态平衡。
腹泻在儿童时期是经常发生的，因为在宝宝的世界里没有忌口的说法。
腹泻会导致宝宝体内益生菌的流失，肠道菌群也会因此失去平衡。
这种情况家长们就可以给宝宝补充益生菌了，补充因腹泻而流失的益生菌，帮助宝宝的肠道菌群恢复平衡。
情况二：在宝宝出现便秘的时候
相对于腹泻而言可能有的家长会觉得便秘的情况可能更好点，其实便秘也是一种让宝妈们头疼的症状，因为宝宝身体发育还不完全，医生不敢随意给宝宝用药。
益生菌可以调节胃肠菌群的平衡，抑制肠道内的腐败菌，减少肠内毒素，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
情况三：宝宝体质弱，经常生病的时候
宝宝体质弱，抵抗力差，很容易感染细菌从而引发疾病。
人体70的免疫力来自于肠道，肠道是人体的消化器官，负责吸收营养、水分以及排出残渣，同时还是最大的免疫器官，能够帮助人们抵抗病菌的入侵。
通过补充益生菌维持肠道菌群的平衡已达到提高免疫力的作用。
情况四：宝宝出现过敏反应的时候
过敏反应是指人体首次接触过敏原产生相应的特异性抗体，再次接触相同的过敏源刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。
台敏乐抗过敏益生菌通过改善肠道菌群结构，激活体内微生物刺激免疫功能，调节体内抗炎因子与促炎因子的平衡，降低体内特异性抗体的含量并抑制其再生，从而起到抗过敏的作用。
台湾四大医学中心通过对过敏性鼻炎患者定量补充台敏乐抗过敏益生菌证实：1、有助于减少血清中特异性IgE抗体之生成；2、有助于促进脾脏细胞IFN-γ分泌量。
补充3个月后，过敏性鼻炎患者体内抗过敏益生菌数量基本达到正常值。
台敏乐抗过敏益生菌是健康儿童消化道提取的原生菌株，安全高效，研究发现服用台敏乐抗过敏性益生菌，活性菌株通过在肠道内定植和增植，形成一层生物屏障，提高肠道内有益菌的数量和活力，调节菌群关系，提高免疫力，降低过敏的风险。
抗过敏益生菌台敏乐专家咨询热线：0351-2118098
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益生菌不仅能调理肠胃、增强肠蠕动，还能预防过敏、增强免疫力。
研究也表明台敏乐功能性益生菌对提高免疫力、提高肠道内有益菌的数量和活力，对治疗腹泻、便秘等起到明显的疗效。
随着研究的不断深入，益生菌更多的作用会被人们所熟知。
妈妈们给宝宝补充益生菌的时候一定要对症，切忌盲目使用。
毕竟再好的东西如果不对症也是浪费。
日常生活中我们还是要更多的关注宝宝的饮食起居，给宝宝更多的空间去接触新事物。
不要因为担心宝宝生病，而剥夺了宝宝与自然界接触的机会。
相信每个妈妈们都是爱宝宝的，但不要因为盲目的爱而限制了宝宝的成长、认知。